Menüü 1
Kevad-suvine menüü
Menüü 1
Esmaspäev
-
Hommikusöök: Piima-makaronisupp Sepik juustuga
-
Vitamiinipaus: Õun
-
Lõunasöök: Kurzeme strooganov, keedetud kartul, jääsalat pohlade ja õlikastmega, põngerjate jõujook (banaani- marja- piimakokteil)
-
Õhtuoode: (Toor) tatrapuder, hapukoor 20%, taimetee
Teisipäev
-
Hommikusöök: Neljaviljahelbepuder, toormoos banaaniga, piim 2.5%
-
Vitamiinipaus: Porgand
-
Lõunasöök: Bors veiselihaga, hapukoor 20%, leib, kohupiimavaht vaarikatega
-
Õhtuoode: Pirnijook (naturaalne), riisisalat kanalihaga
Kolmapäev
-
Hommikusöök: Piima-odrahelbesupp, võisepik tomatikalaga
-
Vitamiinipaus: Mandariin
-
Lõunasöök: Kalapikkpoiss läätsede ja porgandiga, koorekaste, kartulipüree, leib, (mahe) kõrvitsa-õuna salat, keefiri-kamajook õunapüreega)
-
Õhtuoode: Omlett singiga, võileib kurgiga, kakao
Neljapäev
-
Hommikusöök: Rukkimannapuder mustikatega, piim 2.5%
-
Vitamiinipaus: Nuikapsas
-
Lõunasöök: Kõrvitsapüreesupp, krutoonidega, banaani kodujuustukreem
-
Õhtuoode: Makaronid (täistera) hakkliha ja köögiviljadega, maitsevesi
Reede
-
Hommikusöök: Kaera-riisihelbepuder, (mahe) kõrvitsamoosiga, piim 2.5%
-
Vitamiinipaus: Melon
-
Lõunasöök: Värskekapsahautis hakklihaga, keedetud kartul, leib kihiline tarretis, astelpaju marja kastmega
-
Õhtuoode: Õuna-plaadikook, taimetee, banaan
Tatramakaronid – Tõrvaaugu mahe talu
Rukkimanna – Tammejuure mahetalu
Naturaalsed mahlajoogid – Mahlametsa talu
Mahe piimatooted – Mätiku talu
Taimeteed – Tamme talu ürdiaed
Kevad-suvine menüü
Esmaspäev
-
Hommikusöök: Kaerahelbepuder või ja seemne-pähkli seguga, piim SV, MV, T
-
Vitamiinipaus: Porgandikangid
-
Lõunasöök: Seahakkliha-suvikõrvitsa kotlett kartulipudruga Kapsa-kurgi salat õlikastmega, Banaan Vesi
-
Õhtuoode: Suvikõrvitsa püreesupp Täiseraleib maitsevõiga (karulaugu või muu ürdiga). T
Teisipäev
-
Hommikusöök: Hirsipuder kookoskoore ja marjadega Taimetee
V, GV, PV, SV,MV -
Vitamiinipaus: Õunaviilud
-
Lõunasöök: Läätse-tomati supp (GV, PV, V) Seemneleib Kamavaht (hapukoorega)
-
Õhtuoode: Kookose porgandi kook. Õunamahlajook. T, GV, PV
Kolmapäev
-
Hommikusöök: Piima-odrahelbesupp, võisepik tomatikalaga
-
Vitamiinipaus: Mandariin
-
Lõunasöök: Kalapikkpoiss läätsede ja porgandiga, koorekaste, kartulipüree, leib, (mahe) kõrvitsa-õuna salat, keefiri-kamajook õunapüreega)
-
Õhtuoode: Omlett singiga, võileib kurgiga, kakao
Neljapäev
-
Hommikusöök: Rukkimannapuder mustikatega, piim 2.5%
-
Vitamiinipaus: Nuikapsas
-
Lõunasöök: Kõrvitsapüreesupp, krutoonidega, banaani kodujuustukreem
-
Õhtuoode: Makaronid (täistera) hakkliha ja köögiviljadega, maitsevesi
Reede
-
Hommikusöök: Kaera-riisihelbepuder, (mahe) kõrvitsamoosiga, piim 2.5%
-
Vitamiinipaus: Melon
-
Lõunasöök: Värskekapsahautis hakklihaga, keedetud kartul, leib kihiline tarretis, astelpaju marja kastmega
-
Õhtuoode: Õuna-plaadikook, taimetee, banaan
Tatramakaronid – Tõrvaaugu mahe talu
Rukkimanna – Tammejuure mahetalu
Naturaalsed mahlajoogid – Mahlametsa talu
Mahe piimatooted – Mätiku talu
Taimeteed – Tamme talu ürdiaed
Lühendid:
- GV – gluteenivaba,
- PV- piimavaba (LV – laktoosivaba),
- V – vegan,
- T – taimetoit,
- SV – lisatud suhkruvaba,
- MV-munavaba.